Ｖｏｌ．１５７　気持ちを伝える

　自分の気持ちを伝えていますか。めんどくさかったり、恥ずかしかったり、上手い表現がわからなくて黙ってしまったり、目の前で反論されるのがこわいからメールですませたり・・・気持ちを伝えることをやめてしまっていませんか。
　自分の気持ちを伝えようと思っても、相手にこんなこと言って笑われないかしらとか、気をつかって口が重くなることがありますね。
　会話に自信があればいいんですが、自信がなくても話してみましょう。気持ちを伝えることで自分にプラスになることのほうが多いと思います。
　気持ちを正直に伝えると、思い違いをしていたことや誤解がとけることがあります。相手の好みや気持ちがより理解できて、より友好な関係が結べることもあります。批判や反論されたとしても、その中には自分をよりよくかえていくヒントがあるかもしれません。
　自分の気持ちを伝えると、相手も心を開いてくれるでしょう。お互い、いい関係が生まれます。本音を話してみましょう。
　本音の会話ができると、知らなかったことを教えてもらったり、新しい世界が広がったり、得することもいっぱいです。
　気持ちを伝えることは、本来楽しいことです。気持ちを話すだけですっきりすることもありますね。会話は元気になる薬です。
　うわべだけでない、いい関係は、しっかり話し合うことからはじまるものです。話をすることは元気の素、まずは、自分の気持ちをひとつ、話してみましょう。


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