Ｖｏｌ．１３８ 集中スピーチやプレゼンテーション、講演の時、ネタや構成の準備に追われて、あっという間に本番、なんてことありませんか。気づくと話し始めていて、準備していた話もそこそこに終わっていた、という経験はないでしょうか。話す前は準備が大事。でも、本番はもっと大事です。それは、一瞬の「集中」からはじまります。 話し始める前の「集中」するための一瞬の切り替え。この瞬間が一番エネルギーがいる大切な瞬間です。 「集中」するために、いっとき一人になったり、水やコーヒーをのんだり、入りの言葉を繰り返したり・・・。慣れると、一瞬で「集中」できますが、はじめは集中するための時間が必要でしょう。 調子がいいときほど、集中力は高まります。「集中しよう」と特に意識するわけではなく、心も身体の調子も充実していて、とても心地いい状態です。本番前にこうい状態だといいですね。 「集中」できないと、何となくはじまって終わってしまいます。スピーチやプレゼンテーションをはじめる前に、「集中」する時間を持ちましょう。上手く話すには、「切り替える」時が必要です。 このコーナーへのご意見、ご感想、リクエストは「話し方掲示板」におよせください。 |